有什么好方法能在困倦的时候依旧保持清醒犯困时如何3秒清醒自己有什么好方法能在困倦的时候依旧保持清醒

各位网友好，小编关注的话题，就是关于犯困时如何3秒清醒的问题，为大家整理了4个问题犯困时如何3秒清醒的解答内容来自网络整理。

有什么好方法能在困倦的时候依旧保持>苏醒/h2>

第一可以使用外界疗法你，就是借助一些工具来进行***自身，达到醒神的目的，比如风油精，花露水，如果对自己狠一点就学学人家卧薪尝胆。

第二就是看你意志够不够强大了，对生活极度悲观消极因素影响情绪，导致浑浑噩噩，该睡还睡，对生活充满信心，阳光开朗就不会犯困的

（图片来自网络侵删）

以前上夜班时困的受不了了就喝红牛，凉水洗把脸。或者吃颗槟榔，其实我本人从来不听槟榔，受不了那个味，但槟榔用来提神确实很好，吃完之后全身发热，精神一下子就起来了。吃个辣椒也行，这个也是可以提神，辣椒的辣可以***神经加快血液流动，和槟榔的作用差不多。这些都是物理伤害，精神伤害就是突然吓你一跳或者在耳边大叫一声拍一下桌子之类的，不过这个不建议使用。

有什么好方法能在困倦的时候依旧保持>苏醒/h2>

以前上夜班时困的受不了了就喝红牛，凉水洗把脸。或者吃颗槟榔，其实我本人从来不听槟榔，受不了那个味，但槟榔用来提神确实很好，吃完之后全身发热，精神一下子就起来了。吃个辣椒也行，这个也是可以提神，辣椒的辣可以***神经加快血液流动，和槟榔的作用差不多。这些都是物理伤害，精神伤害就是突然吓你一跳或者在耳边大叫一声拍一下桌子之类的，不过这个不建议使用。

第一可以使用外界疗法你，就是借助一些工具来进行***自身，达到醒神的目的，比如风油精，花露水，如果对自己狠一点就学学人家卧薪尝胆。

第二就是看你意志够不够强大了，对生活极度悲观消极因素影响情绪，导致浑浑噩噩，该睡还睡，对生活充满信心，阳光开朗就不会犯困的

特别困怎么马上>苏醒/h2>

第一，洗冷水脸，可以迅速的提神。该方法较为简单有效。

第二，抹风油精。在太阳穴两侧涂抹风油精可以有效的起到提神作用。

第三，吃薄荷糖，在犯困的时候可以吃一颗薄荷糖也能起到提神的作用。

第四，立即走动，可以多走动走动，也可以到阳光下***十分钟，这样可以重置生物钟，同时还可以呼吸新鲜空气，起到提神的作用。

人要特别困的时候，突然给他个惊吓，他就会清醒，古时候读书的书生要是困了就要头悬梁锥刺骨，这样就会清醒，特别困的时候可以喝点水，打打岔，旁边的人给他讲讲故事，唠唠家常，但是人要特别疲劳，困乏的时候一定要休息一会儿，特别是开车的，不能驾车

我觉得可以用冷水洗洗脸，拍拍脸，也可以喝茶，还可以喝咖啡，或者和人家聊聊天，再不行就起来运动运动，抖抖手抖抖脚啊什么的！或者条件允许的情况下就出去溜达一圈，条件不允许的情况下就原地跑跑步啊，甚至还可以大吼一声呢！看你现实的情况而定！

1.用冰凉的清水洗脸。

2.喝浓茶或者浓咖啡。

3.用尖锐的东西扎自己的胳膊或者大腿，让疼痛感覆盖困意。

4.可以打个哈欠、伸个懒腰，***面部或者是头部的穴位，也可以做一些简单的拉伸动作。

5.必要的时候可以使用药物，比如使用风油精、清凉油涂。

中考犯困迅速清醒方法

1、深呼吸：通过深呼吸增加摄氧量，可以帮助保持清醒。

2、先做题目比较简单，或者是常识的题，不按照试卷的顺序来，在做题的过程中慢慢唤起困意的状态。

3、在考试犯困的时候要靠意念控制，从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法。

4.前一天保证睡眠充足。

到此，大家对犯困时如何3秒清醒的解答时否满意，希望犯困时如何3秒清醒的4解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。